CHI
KUNG

Arte de guiar la energía

Como gimnástica china por excelencia desde hace milenios,  el Chi-kung  (o Qi-gong) al igual que el Tai-chi-chuang  se caracteriza por los suaves movimientos y sus no-forzadas posturas, donde los órganos y los huesos se acomodan según su naturaleza, logrando así con la práctica fortalecer todos los órganos, cavidades, tendones y huesos. El Chi-kung hace circular la energía por todo el cuerpo, fundamentalmente por lo que en medicina china se denominan meridianos, gracias a esta circulación se logra el equilibrio energético, lo que da como consecuencia el mantener el estado de salud o recuperarlo si se lo ha perdido. Se conoce también  al Chi-kung como acupuntura en movimiento.

Beneficios de la practica:

• Activa la circulación de energía en el organismo desintoxicándolo.
• Destraba bloqueos musculares y emocionales distendiendo y vigorizando la totalidad del cuerpo.
• Relaja los órganos a la vez que los tonifica.
• En el adulto sedentario el chi-kung devuelve suavemente  la flexibilidad a las articulaciones.
• Fomenta la circulación de la energía ( chi ), sin necesidad de transpirar ni fatigarse.
• Mejora la resistencia física, tonifica las estructuras osteoarticulares y comunica potencia al esfuerzo muscular intenso y breve.
• Fortalece la capacidad de concentración y tranquilidad.
• En los enfermos, el Chi-kung les ayuda a recuperar la energía desgastada, consumida en la lucha contra la enfermedad.
• El Chi-kung estimula los mecanismos inmunitarios y favorece la reparación de los tejidos inflamados.
• Sosiega los nervios, relaja y trata la angustia, el insomnio y la depresión.
• La practica regular inscribe en las personas los reflejos de la sensibilidad que nos conecta con el entorno, las personas, el planeta, la respiración.

Clases en la ciudad de buenos aires, VICENTE LOPEZ Y SAN ISIDRO

Se genera un cronograma  de clases privadas o grupales a domicilio de 4, 6, 8 clases mensuales, adaptándose a la edad y estado físico. Chi-kung para empresas.